Uma Rotina do Dia
Bom dia! O despertador toca, é hora de acordar. Ainda na cama, posso ouvir os pássaros cantando lá fora, um som suave que anuncia o começo de mais um dia. Levanto-me e sigo para o duche, onde um bom banho ajuda a despertar o corpo. Depois, é hora de vestir-me e preparar o pequeno-almoço, que me dará energia para as próximas horas.
Após lavar os dentes e vestir o casaco, coloco a meia elástica e sento-me a esperar pela ambulância, que me levará à clínica. Ao chegar, resta-me aguardar até às 10h30, o momento em que a fisioterapeuta virá à receção buscar-me. Ela conduz-me até ao ginásio, onde realizo os exercícios que fazem parte do meu tratamento.
Depois da sessão, aguardo que a fisioterapeuta venha fazer a mobilização, um passo essencial na minha recuperação. Terminada essa etapa, saio e espero que a ambulância chegue para me levar de volta para casa.
Já em casa, almoço tranquilamente e, à tarde, aproveito para descansar, sem grandes preocupações. O tempo passa ao som da música, ajudando-me a relaxar.
Ao cair da noite, o jantar marca o encerramento do dia, e às 21h, é hora de ir dormir, recarregar as energias e preparar-me para um novo dia que virá.
Marciel
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